bienvenu dans mon monde

28 nov. 2012

J'ai repris mes 2 kilo que j'avait perdu ... Je fait 120 lbs et sa me dégoute vrm. J'ai décider de réellement me prendre en main et manger santé sa ma pas mener bien loin ... Un régime alimentaire et sportif s'impose ... Je veux pas trop être ambitieuse et échouer lamentablement . Donc mon régime pas trop ambitieux est : 1000 cal par jour et sport d'au moins une heure par jour ( c'est pas BCE mais je suis en fin de session des examens ... ) bref je devrait y arriver ... 1000 cal c'est bcp mais il faut bien commencer quelque part ...


28/11/2012
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