bienvenu dans mon monde

mes calorie de la journée : juillet

27 juillet 2011 : poids : 117.54lbs--53.36 kilo

matin  1/2 tasse de lait ( 65 cal. )

midi  1/4 de tasse de tournesole ( 56,6 cal )

100g de cerise  (77 cal)

soir : un jouin , ce qui explique l'horreure  d'en bas :(

 un sandwich junior au poulet ( mcdonald )

 

28 juillet :

matin : 1 tasse de lait : 130 calorie :S

midi : 1/2 tasse de lait : 65

soir: 1/4 de graine de tournesole. ( 56.6)

 

1 aout : poids  116.4 lbs -- 52.9 kilo

matin : rien

midi : une coquette de poulet bien éponger , un ramquin de jello, un mufin, un café noir. 

( trop de calorie )

soir: rien !



27/07/2011
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